إليكم طبق سلطة الأفوكاتو!

[إسحق القس افرام]

إليكم طبق سلطة الأفوكاتو لهذا اليوم
سهلة وصحية وسريعة ولذيذة

المحتويات:
1 ـ 2 افوكاتو
2 ـ بندورة
3 ـ ثوم
4 ـ خس
5 ـ بصل
6 ـ ليمون

التوابل:
أ ـ ملعقة صغيرة كمون
ب ـ ملعقة صغيرة فلفلة حمراء بودرة
ت ـ ملعقة صغيرة نعناع
ث ـ ملح حسب الطلب
ج ـ زيت زيتون
܀طريقة التحضير:
يقطع البندورة والخس والبصل والأفوكاتو (على شكل مربعات وسط) مع الثوم المبشور، ثم يضاف إليه
التوابل وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح ثم تحرك بلطف.
تسكب في قشر الأفوكاتو للتقديم.
بالهناء والشفاء
8/12/2012
مع تحيات مطبخ كولان سريويه

[/size]