يميل عدد كبير من النّاس، لا سيّما الشّباب بشكلٍ خاص، إلى استهلاك مشروبات الطّاقة بشكلٍ كبيرٍ ودائم، خاصّةً إن كانوا يمارسون أنواع معيّنة من الرّياضات أو النّشاطات التي تحتاج حيويّة ونشاطًا كبيرين.
لكنّ ما قد يجهله كثيرون هو أنّ مشروبات الطّاقة مضرّة لا بل خطيرة على صحّة الإنسان، لاحتواء مكوّناتها عناصر كثيرة مؤذية وغير صحيّة.
لذلك، نقدّم لكلّ محبّي تناول مشروبات الطّاقة لائحة بأضرار ومخاطر استهلاكها، لتجنّبها لا سيّما في الشّهر الفضيل:
- تسبّب مشروبات الطّاقة، على مختلف أنواعها، صداعًا نصفيًّا لمستهلكيها ينتج عن تغيّر مفاجئ في نسبة الكافيين في جسدهم.
- استخدام مشروبات الطّاقة بشكلٍ مفرط يؤثّر سلبًا في النّوم ويؤدّي إلى اضطرابات فيه.
- تحتوي مشروبات الطّاقة كميّة كبيرة من السكّر، وبذلك فإنّ استخدامها يزيد كميّة الأنسولين التي تنتجها خلايا البنكرياس ويتسبّب بالتّالي بإصابة المُستهلك بداء السكري.
- تناول مشروبات الطاقة بكميّات كبيرة في وقتٍ واحد قد يؤدّي إلى التعرّض لسكتة قلبيّة لا سيّما إن كان قلب مستهلكها ضعيف، كما تُساهم في تقلّص عضلة القلب كما أثبتت دراسات طبيّة حديثة.
- شرب الكثير من مشروبات الطاقة يعني شرب المزيد من الكافيين الذي يؤثر سلبًا في المزاج بشكلٍ عام ويقوّي المشاكل العاطفيّة عند المُستهلك بسبب التوتّر والعصبيّة اللّذين ينتجان عن تناولها أيضًا.
- مشروبات الطّاقة تسبّب أيضًا الإصابة بمرض الرعاش، إضطراب الجهاز الهضمي، الدوخة، ارتفاع ضغط الدم، تسوّس الأسنان، نقص الكالسيوم، السّمنة وتسمّم الكافيين.
عيشها صح
لكنّ ما قد يجهله كثيرون هو أنّ مشروبات الطّاقة مضرّة لا بل خطيرة على صحّة الإنسان، لاحتواء مكوّناتها عناصر كثيرة مؤذية وغير صحيّة.
لذلك، نقدّم لكلّ محبّي تناول مشروبات الطّاقة لائحة بأضرار ومخاطر استهلاكها، لتجنّبها لا سيّما في الشّهر الفضيل:
- تسبّب مشروبات الطّاقة، على مختلف أنواعها، صداعًا نصفيًّا لمستهلكيها ينتج عن تغيّر مفاجئ في نسبة الكافيين في جسدهم.
- استخدام مشروبات الطّاقة بشكلٍ مفرط يؤثّر سلبًا في النّوم ويؤدّي إلى اضطرابات فيه.
- تحتوي مشروبات الطّاقة كميّة كبيرة من السكّر، وبذلك فإنّ استخدامها يزيد كميّة الأنسولين التي تنتجها خلايا البنكرياس ويتسبّب بالتّالي بإصابة المُستهلك بداء السكري.
- تناول مشروبات الطاقة بكميّات كبيرة في وقتٍ واحد قد يؤدّي إلى التعرّض لسكتة قلبيّة لا سيّما إن كان قلب مستهلكها ضعيف، كما تُساهم في تقلّص عضلة القلب كما أثبتت دراسات طبيّة حديثة.
- شرب الكثير من مشروبات الطاقة يعني شرب المزيد من الكافيين الذي يؤثر سلبًا في المزاج بشكلٍ عام ويقوّي المشاكل العاطفيّة عند المُستهلك بسبب التوتّر والعصبيّة اللّذين ينتجان عن تناولها أيضًا.
- مشروبات الطّاقة تسبّب أيضًا الإصابة بمرض الرعاش، إضطراب الجهاز الهضمي، الدوخة، ارتفاع ضغط الدم، تسوّس الأسنان، نقص الكالسيوم، السّمنة وتسمّم الكافيين.
عيشها صح
