لا شك بأن فصل الصيف هو الفصل الذي ينتظره الأطفال بفارغ الصبر حتى يتمكنوا من اللعب في الخارج والذهاب الى الشاطئ والسباحة والقيام بالعديد من الالعاب الأخرى في الهواء الطلق، ولكن الأطباء يحذرون من أن التعرض لأشعة الشمس طيلة اليوم، وفي أوقات الذروة، ودون كريم واقي أو قبعة أو ثياب مناسبة يمكن أن يعرض جلد الأطفال الرقيق للحروق المزعجة
تقدم الدكتورة مارني نوسباوم، طبيبة الأمراض الجلدية في كلية ويل كورنيل للطب في مدينة نيويورك، أفضل النصائح لتطبيق الكريم الواقي من الشمس:
1. الإصرار على أن يضع طفلك كريم واقي من الشمس في كل مرة يخرج بها من المنزل. يجب أن يكون استخدام الكريم الواقي من الشمس إجباريا مثل تنظيف الأسنان في فصل الصيف.
2. شراء كريم واقي من الشمس مناسب. يجب أن يحتوي المنتج على ملصق " broad spectrum " طيف واسع (الذي يحمي من أشعة UVA والأشعة فوق البنفسجية) وأن يكون مضاداً للماء. ومع ذلك، لا توجد كريمات مضادة حقاً للماء لذلك يفضل استخدام الكريم بعد كل مرة ينزل بها الطفل الى الماء.
3. استخدام المستحضرات الكريمية وليس الرش، على جسم طفلك. قد يبدو البخاخ سهلاً وسريعاً للاستخدام ولكنه لا يعطي تغطية كاملة وقد يستنشقه الطفل ويستقر في رئتيه.
4. استخدام كريم الوقاية من الشمس المخصص للوجه. هذا المستحضر خاص بالوجه وهو يمنح تغطية مثالية، وتنصح الدكتورة نوسباوم باستعمال مستحضر نيوتروجينا للطفل SPF 60+.
5. ضعي كريم الوقاية من الشمس قبل 20-30 دقيقة من موعد الخروج من المنزل. كريم الوقاية من الشمس ليس منتجاً سحرياً، لذلك لا يمكنك وضعه عند الذهاب الى الشاطئ أو البركة فقط، بل يجب وضعه قبل الخروج من المنزل حتى يتمكن من تغطية الجلد بفعالية ويشكل طبقة عازلة ضد أشعة الشمس الحارقة.
6. إعادة التطبيق كل ساعتين ضرورية. كما قلنا سابقاً هذه المنتجات يمكن أن تزول بفعل الماء لذلك من الضروري وضع طبقة جديدة كل ساعتين أو أكثر قليلا حسب نشاط الطفل.
7. يجب أن يكون لديك عدة عبوات من كريم الواقية من الشمس في كل مكان - محفظتك، حقيبة الحفاضات، حقيبة الشاطئ، والسيارة. بهذه الطريقة سيكون طفلك محمياً دائماً.
8. لا تستخدم كريم الوقاية من الشمس على الأطفال الرضع الاقل من سن 6 أشهر من العمر. الأطفال بهذا العمر الصغير يجب أن لا يتعرضوا لاشعة الشمس المباشرة ابداً، بل يجب تغطيتهم بملابس رقيقة وقبعة.
اطفالنا اكبادنا تمشي على الارض.
تقدم الدكتورة مارني نوسباوم، طبيبة الأمراض الجلدية في كلية ويل كورنيل للطب في مدينة نيويورك، أفضل النصائح لتطبيق الكريم الواقي من الشمس:
1. الإصرار على أن يضع طفلك كريم واقي من الشمس في كل مرة يخرج بها من المنزل. يجب أن يكون استخدام الكريم الواقي من الشمس إجباريا مثل تنظيف الأسنان في فصل الصيف.
2. شراء كريم واقي من الشمس مناسب. يجب أن يحتوي المنتج على ملصق " broad spectrum " طيف واسع (الذي يحمي من أشعة UVA والأشعة فوق البنفسجية) وأن يكون مضاداً للماء. ومع ذلك، لا توجد كريمات مضادة حقاً للماء لذلك يفضل استخدام الكريم بعد كل مرة ينزل بها الطفل الى الماء.
3. استخدام المستحضرات الكريمية وليس الرش، على جسم طفلك. قد يبدو البخاخ سهلاً وسريعاً للاستخدام ولكنه لا يعطي تغطية كاملة وقد يستنشقه الطفل ويستقر في رئتيه.
4. استخدام كريم الوقاية من الشمس المخصص للوجه. هذا المستحضر خاص بالوجه وهو يمنح تغطية مثالية، وتنصح الدكتورة نوسباوم باستعمال مستحضر نيوتروجينا للطفل SPF 60+.
5. ضعي كريم الوقاية من الشمس قبل 20-30 دقيقة من موعد الخروج من المنزل. كريم الوقاية من الشمس ليس منتجاً سحرياً، لذلك لا يمكنك وضعه عند الذهاب الى الشاطئ أو البركة فقط، بل يجب وضعه قبل الخروج من المنزل حتى يتمكن من تغطية الجلد بفعالية ويشكل طبقة عازلة ضد أشعة الشمس الحارقة.
6. إعادة التطبيق كل ساعتين ضرورية. كما قلنا سابقاً هذه المنتجات يمكن أن تزول بفعل الماء لذلك من الضروري وضع طبقة جديدة كل ساعتين أو أكثر قليلا حسب نشاط الطفل.
7. يجب أن يكون لديك عدة عبوات من كريم الواقية من الشمس في كل مكان - محفظتك، حقيبة الحفاضات، حقيبة الشاطئ، والسيارة. بهذه الطريقة سيكون طفلك محمياً دائماً.
8. لا تستخدم كريم الوقاية من الشمس على الأطفال الرضع الاقل من سن 6 أشهر من العمر. الأطفال بهذا العمر الصغير يجب أن لا يتعرضوا لاشعة الشمس المباشرة ابداً، بل يجب تغطيتهم بملابس رقيقة وقبعة.
اطفالنا اكبادنا تمشي على الارض.
