يعد السبب الأكثر شيوعاً للاصابة بآلام المعدة هو عسر الهضم. إذا لم يتم هضم الطعام الذي يؤكل بشكل صحيح، فسوف ينتج الغاز والمخاط السام في المعدة.
كما يسبب الطعام غير المهضوم انسدادات في القنوات الجسدية. على المدى الطويل، يمكن أن يسبب عسر الهضم العديد من المشاكل الصحية أيضاً. تقدم الدكتورة سميتا نارام، خبيرة العلاج بالأيورفيدا بعض العلاجات المنزلية المثبتة التي تساعد على تخفيف ألم المعدة، وعسر الهضم، والغازات والحموضة، وانتفاخ المعدة، وما إلى ذلك بسهولة.
علاج انخفاض الشهية وعسر الهضم والألم
رشة من الزنجبيل الجاف والفلفل الأسود، pipali، هينج
½ ملعقة صغيرة من الملح الصخري والملح الأسود
مستخلص الكوكوم مستخرج من 3 حبات كوكوم.(من عائلة المونغستين)
تخلط جميع هذه المكونات جيداً وتؤخذ 3 مرات في اليوم.
علاج ألم المعدة
تقطع شريحة من الزنجبيل الطازج الى قطع صغيرة، تفرك في الملح الصخري وعصير الليمون. تجفف في ظل الشمس ثم تحفظ في عبوات زجاجية. تؤكل الشرائح قبل كل وجبة. هذه الطريقة فعالة في محاربة الغازات وألم المعدة.
علاج حموضة المعدة
20 حبة زبيب أسود.
½ ملعقة صغيرة من بودرة Jeshtimadhu.
1 ملعقة صغيرة من بودرة الأملا.
-1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الكمون.
½ ملعقة صغيرة من مسحوق الشمر.
¼ ملعقة صغيرة من الزنجبيل الجاف.
¼ ملعقة صغيرة من الهيل.
تمزج جميع المكونات جيداً وتشرب مرتان يوميان.
علاج حموضة المعدة والحرقة
20 حبة زبيب أسود منقوعة في كوب ماء، تشرب كل يوم على الريق في الصباح على معدة فارغة. يعمل على تقليل الحموضة بشكل فعال.
الألم مع الإسهال والدوسنتاريا
1 كوب من اللبن العيران مع 1 ملعقة من مسحوق بذور الكمون
1 كوب من عصير الرمان مرتان في اليوم سوف يخفف الالم والدوسنتاريا.
عيشها صح
كما يسبب الطعام غير المهضوم انسدادات في القنوات الجسدية. على المدى الطويل، يمكن أن يسبب عسر الهضم العديد من المشاكل الصحية أيضاً. تقدم الدكتورة سميتا نارام، خبيرة العلاج بالأيورفيدا بعض العلاجات المنزلية المثبتة التي تساعد على تخفيف ألم المعدة، وعسر الهضم، والغازات والحموضة، وانتفاخ المعدة، وما إلى ذلك بسهولة.
علاج انخفاض الشهية وعسر الهضم والألم
رشة من الزنجبيل الجاف والفلفل الأسود، pipali، هينج
½ ملعقة صغيرة من الملح الصخري والملح الأسود
مستخلص الكوكوم مستخرج من 3 حبات كوكوم.(من عائلة المونغستين)
تخلط جميع هذه المكونات جيداً وتؤخذ 3 مرات في اليوم.
علاج ألم المعدة
تقطع شريحة من الزنجبيل الطازج الى قطع صغيرة، تفرك في الملح الصخري وعصير الليمون. تجفف في ظل الشمس ثم تحفظ في عبوات زجاجية. تؤكل الشرائح قبل كل وجبة. هذه الطريقة فعالة في محاربة الغازات وألم المعدة.
علاج حموضة المعدة
20 حبة زبيب أسود.
½ ملعقة صغيرة من بودرة Jeshtimadhu.
1 ملعقة صغيرة من بودرة الأملا.
-1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الكمون.
½ ملعقة صغيرة من مسحوق الشمر.
¼ ملعقة صغيرة من الزنجبيل الجاف.
¼ ملعقة صغيرة من الهيل.
تمزج جميع المكونات جيداً وتشرب مرتان يوميان.
علاج حموضة المعدة والحرقة
20 حبة زبيب أسود منقوعة في كوب ماء، تشرب كل يوم على الريق في الصباح على معدة فارغة. يعمل على تقليل الحموضة بشكل فعال.
الألم مع الإسهال والدوسنتاريا
1 كوب من اللبن العيران مع 1 ملعقة من مسحوق بذور الكمون
1 كوب من عصير الرمان مرتان في اليوم سوف يخفف الالم والدوسنتاريا.
عيشها صح
