إنسداد الأنف واحتقان الأنف يكون بسبب الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلوانزا أو الحساسية (بجميع أنواعها ) .. أو التهاب الجيوب الأنفية الذى ينتج بسبب التهاب الأوعية الدموية وتهيجها فى الأنف أو الأغشية المبطنة لجدران الأنف ..
* وهذه الأسباب تزيد من إنتاج المخاط الزائد فى الأنف وتعيق الممرات التنفسية مما يجعل الشعور بالتنفس صعب .. وقد تهدد الحياة عند الأطفال الرضع أو حتى الكبار والصغار إن أهملت ..
• إنسداد الأنف واحتقانه يسبب مشكلة مزعجة حقاً .. ولكن سوف نتغلب عليها إن شاء الله بالعلاجات المنزلية .. والنصائح الطبية الطبيعية التى تتوفر فى كل منزل وتوفر من استهلاك الصحة بالعقاقير الكيميائية وتوفر الوقت والمال والجهد ..
• مهما كانت أسباب هذا الإنسداد هنا أفضل العلاجات الطبيعية التى تساعد على الإغاثة الفورية من انسداد الأنف ويجعلك تتنفس بشكل مريح.
علاج انسداد الانف
1 - البخار
البخار هو إحدى الوسائل المثالية لأى مشاكل فى الجهاز التنفسى مثل : نزلة البرد ، الإنفلوانزا ، إلتهاب الجيوب الأنفية ، إنسداد الأنف .... إلخ .. يساعد البخار على تخفيف طبقات المخاط فى الأنف أو الجيوب الأنفية وبذلك يحدث انخفاض للإلتهاب ويساعد على التنفس بشكل طبيعى.
الطريقة
1 - نأخذ وعاء مملوء بالماء ونضعه على النار للتسخين.
2 - قبل أن تصل درجة حرارة تسخين المياه إلى الغليان بقليل جداً نرفع الوعاء من على النار.
3 - نحضر منشفة كبيرة فوطة كبيرة ونقترب من الماء الساخن قبل درجة الغليان ونغطى من الرأس حتى آخر الظهر بهذه الفوطة الكبيرة بحيث نضمن عدم تسرب البخار بعيداً .
4 - نستنشق البخار ببطء ونخرجه مع الزفير ببطء أيضاً حتى تخف حدة الزكام انسداد الأنف.
5 - نكرر هذه الطرقة مرتين فى اليوم، مرة صباحاً عن الإستيقاظ، ومرة مساءً قبل النوم، ولا نذهب إلى الفراش إلا عندما تتحسن حالة التنفس جيداً من هذه الطريقة.
6 - يمكن إضافة بعض من قطرات الزيوت الطبيعية مثل زيت شجرة الشاى، أو زيت النعناع، أو زيت الكافور .. وهذه الزيوت متوفرة فى الصيدليات أو عند العطارين .. فهى تساعد كثيراً فى تسهيل عملية التنفس وتساعد على تخفيف الأنسداد بطريقة فعالة ومريحة.
2 - الثوم
علاج انسداد الأنف بالثو
• يحتوى الثوم على المضادات الحيوية الطبيعية ضد الفيروسات .. وهو يستخدم لعلاج الإنفلوانزا والتهابات الجيوب الأنفية والألتهابات الفيروسية التى تسبب إنسداد الأنف .. كما أنه محارب قوى ضد العدوى ..
• يحتوى الثوم على المذاق اللاذع الذى يقوى إنتاج الإفرازات التى تساعد على تنقية وفتح الممرات الأنفية كما أنه يساعد كثيراً على التنفس بسهولة وبراحة تامة .. ويقوى أيضاً جهاز المناعة عند تناوله بنظام.
الطريقة الأولى
1 - نحضر بعض فصوص من الثوم الطازج ثم نقشرها وتأكل.
2 - مضغ فصوص الثوم يساعد كثيراً على التخفيف من انسداد الأنف الذى يسبب عدم الراحة فى التنفس.
3 - إن كنت لا تستطيع مضغ فصوص الثوم ، فيمكن أن تأخذها مع الشوربة أو أى طعام مطبوخ أو فى أى وصفة غذائية بشرط أن يكون يومياً.
الطريقة الثانية
1 - نحضر 4 فصوص ثوم ونقشرها ثم نضعها فى مقدار من كوب الماء لتغلى فيه.
2 - ممكن إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى الثوم والماء قبل الغليان بمقدار نصف ملعقة صغيرة.
3 - يقلب جيداً هذا الخليط ويشرب للحصول على العلاج الفورى.
4 - هذا المشروب يأخذ بانتظام حتى وإن كنت لا تشعر بالتحسن الفورى .. تناوله بانتظام له فوائد عظيمة ضد نزلات البرد والإنفلوانزا والإحتقان .. وإن كنت لا تستطيع تحمل هذا الطعم ممكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل.
* وهذه الأسباب تزيد من إنتاج المخاط الزائد فى الأنف وتعيق الممرات التنفسية مما يجعل الشعور بالتنفس صعب .. وقد تهدد الحياة عند الأطفال الرضع أو حتى الكبار والصغار إن أهملت ..
• إنسداد الأنف واحتقانه يسبب مشكلة مزعجة حقاً .. ولكن سوف نتغلب عليها إن شاء الله بالعلاجات المنزلية .. والنصائح الطبية الطبيعية التى تتوفر فى كل منزل وتوفر من استهلاك الصحة بالعقاقير الكيميائية وتوفر الوقت والمال والجهد ..
• مهما كانت أسباب هذا الإنسداد هنا أفضل العلاجات الطبيعية التى تساعد على الإغاثة الفورية من انسداد الأنف ويجعلك تتنفس بشكل مريح.
علاج انسداد الانف
1 - البخار
البخار هو إحدى الوسائل المثالية لأى مشاكل فى الجهاز التنفسى مثل : نزلة البرد ، الإنفلوانزا ، إلتهاب الجيوب الأنفية ، إنسداد الأنف .... إلخ .. يساعد البخار على تخفيف طبقات المخاط فى الأنف أو الجيوب الأنفية وبذلك يحدث انخفاض للإلتهاب ويساعد على التنفس بشكل طبيعى.
الطريقة
1 - نأخذ وعاء مملوء بالماء ونضعه على النار للتسخين.
2 - قبل أن تصل درجة حرارة تسخين المياه إلى الغليان بقليل جداً نرفع الوعاء من على النار.
3 - نحضر منشفة كبيرة فوطة كبيرة ونقترب من الماء الساخن قبل درجة الغليان ونغطى من الرأس حتى آخر الظهر بهذه الفوطة الكبيرة بحيث نضمن عدم تسرب البخار بعيداً .
4 - نستنشق البخار ببطء ونخرجه مع الزفير ببطء أيضاً حتى تخف حدة الزكام انسداد الأنف.
5 - نكرر هذه الطرقة مرتين فى اليوم، مرة صباحاً عن الإستيقاظ، ومرة مساءً قبل النوم، ولا نذهب إلى الفراش إلا عندما تتحسن حالة التنفس جيداً من هذه الطريقة.
6 - يمكن إضافة بعض من قطرات الزيوت الطبيعية مثل زيت شجرة الشاى، أو زيت النعناع، أو زيت الكافور .. وهذه الزيوت متوفرة فى الصيدليات أو عند العطارين .. فهى تساعد كثيراً فى تسهيل عملية التنفس وتساعد على تخفيف الأنسداد بطريقة فعالة ومريحة.
2 - الثوم
علاج انسداد الأنف بالثو
• يحتوى الثوم على المضادات الحيوية الطبيعية ضد الفيروسات .. وهو يستخدم لعلاج الإنفلوانزا والتهابات الجيوب الأنفية والألتهابات الفيروسية التى تسبب إنسداد الأنف .. كما أنه محارب قوى ضد العدوى ..
• يحتوى الثوم على المذاق اللاذع الذى يقوى إنتاج الإفرازات التى تساعد على تنقية وفتح الممرات الأنفية كما أنه يساعد كثيراً على التنفس بسهولة وبراحة تامة .. ويقوى أيضاً جهاز المناعة عند تناوله بنظام.
الطريقة الأولى
1 - نحضر بعض فصوص من الثوم الطازج ثم نقشرها وتأكل.
2 - مضغ فصوص الثوم يساعد كثيراً على التخفيف من انسداد الأنف الذى يسبب عدم الراحة فى التنفس.
3 - إن كنت لا تستطيع مضغ فصوص الثوم ، فيمكن أن تأخذها مع الشوربة أو أى طعام مطبوخ أو فى أى وصفة غذائية بشرط أن يكون يومياً.
الطريقة الثانية
1 - نحضر 4 فصوص ثوم ونقشرها ثم نضعها فى مقدار من كوب الماء لتغلى فيه.
2 - ممكن إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى الثوم والماء قبل الغليان بمقدار نصف ملعقة صغيرة.
3 - يقلب جيداً هذا الخليط ويشرب للحصول على العلاج الفورى.
4 - هذا المشروب يأخذ بانتظام حتى وإن كنت لا تشعر بالتحسن الفورى .. تناوله بانتظام له فوائد عظيمة ضد نزلات البرد والإنفلوانزا والإحتقان .. وإن كنت لا تستطيع تحمل هذا الطعم ممكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل.
