أكلة سريعة في 5 دقائق بدون فرن حضروها بأسهل خطوات
المشرف: سعاد نيسان
- سعاد نيسان
- مشرف
- مشاركات: 17070
- اشترك في: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 5:08 pm
أكلة سريعة في 5 دقائق بدون فرن حضروها بأسهل خطوات
المكونات
لتحضير هذه الأكلة السريعة، ستحتاجون إلى المكونات التالية:
بيضة
خضروات مفرومة (جزر، بصل، فلفل، طماطم)
جبن مبشور
بهارات (ملح، فلفل أسود، كمون)
زيت للقلي
الخطوات
اتبعوا الخطوات التالية لتحضير هذا الطبق الشهي:
اخفقوا البيضة في وعاء.
أضيفوا الخضروات المفرومة والجبن المبشور إلى الوعاء وامزجوا المكونات جيدًا.
ضعوا البهارات وقلبوا المكونات حتى تتجانس.
سخنوا الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
اسكبوا مزيج البيض والخضروات في المقلاة وقلبوه بين الحين والآخر حتى ينضج تمامًا.
نصائح إضافية
يمكنكم إضافة اللحم المفروم أو الدجاج المقطع إلى الوصفة إذا كنتم تفضل وجبة أكثر غنى بالبروتين.
لتقديم هذا الطبق، يمكنكم وضعه على خبز محمص أو تناوله مع الأرز أو السلطة.
وصفات إضافية
أقتن الذهب بمقدار أما العلم فاكتسبه بلا حد لأن الذهب يكثر الآفات أما العلم فيورث الراحة و النعيم .