كيف تستخدم وصفة زيت الزيتون لعلاج التهابات المفاصل بالتفصيل

[سعاد نيسان]

المحتوى:
زيت الزيتون لعلاج التهابات المفاصل فعال للغاية، حيث إن مرضى التهاب المفاصل يشعرون بالكثير من الأعراض المزعجة التي تعكر صفو أيامهم، والتي يعد أبرزها تورم المفصل، والتي تصل إلى تيبس العضلات والمفاصل، مما ينعكس سلبًا على حركة المرضى اليومية ونشاطهم، ويعتبر التهاب المفاصل من الأمراض الشائعة التي تحدث بسبب الكثير من الأسباب المتنوعة والتي من بينها زيادة مستويات الالتهاب في الجسم، ويمكن أن يساعد زيت الزيتون الطبيعي في علاج التهاب المفاصل المزمنة، خاصة تخفيف التهاب المفاصل الروماتويدي، لأن ذلك النوع من الالتهاب هو اضطراب في جهاز المناعة الذاتية، مما يسبب ألم وتورم المفاصل، ويؤدي أيضًا إلى حدوث مضاعفات مثل المفاصل والغضاريف.

‪فوائد زيت الزيتون لعلاج التهابات المفاصل والعظام
هناك الكثير من الفوائد لزيت الزيتون لعلاج التهابات المفاصل والعظام، وهي كما يلي:

يعمل على تقوية العظام: أظهرت دراسات أن الرجال الذين كان زيت الزيتون ضمن نظامهم الغذائي وجد في دمهم علامات منها زيادة مستويات الأوستيوكالسين.
الذي يعد بروتينًا يتم إفرازه من الخلايا البانية للعظام، والذي يشير إلى صحة تكون عظامهم وجودة كثافتها.
كما أن البوليفينول الموجود في الزيتون يزيد من وظيفة بانيات العظام، ويساعد في امتصاص الكالسيوم مما يحمي من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
يحمي من هشاشة العظام: يعمل زيت الزيتون على حماية العظام من تعرضها للهشاشة، وذلك لاحتوائه على دهون أحادية غير مشبعة والتي تكون في علاقة إيجابية مع كثافة معادن العظام، والذي يتسبب في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة.
يقلل من ألم المفاصل: وذلك بسبب احتوائه على مركب البوليفينول الرئيسي المسمى بالأوليوروبين.
والذي يعد فعالا في تقليل التهاب المفاصل وألم المفاصل وتسهيل حركة الجسم، وحماية الغضاريف من تآكلها أو تلفها أو انهيارها وتليين حركة المفاصل.
يعمل على علاج الالتهابات المفصلية والآلام الحاجى ويخفف من الاحمرار والتورم والانتفاخ الناتج عن التصاق العظام ببعضها البعض.
تقليل خشونة الركبة ومنع الاحتكاك المباشر الذي يحدث ما بين عظام الركبتين.
تحسين سير القدمين بشكل سهل للغاية وبأريحية شديدة دون التعرض لأي آلام مبرحة والتي يمكن أن تنتج من تعب المفاصل، لأنه يقوم بشفائها بشكل تام.
يشتمل زيت الزيتون لعلاج التهابات المفاصل على مركبات مثبطة للإنزيمات تساهم في تليين العظام ومفصل الركب.
ويعتبر أيضًا من أقوى المضادات الحيوية التي تعمل على إخفاء الألم بالتدريج.
أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل
يواجه الكثير من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الكثير من الأوجاع والآلام التي يصعب احتمالها، حيث إن الزيوت تساعد في علاجها والتخفيف من آلامها.

لذلك إن كنت تعاني من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل تستطيع استخدام زيت الزيتون لعلاج التهابات المفاصل الذي يعتبر فعالا للغاية في علاج تلك الالتهابات والآلام.

ومما لا شك فيه أن التهاب المفاصل يسبب ألمًا مزمنًا، حيث إنه يمكنك استخدام زيت الزيتون للتخفيف من حدة تلك الأعراض، خاصة عند حدوث تيبس وتورم في مفاصلك.

وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة وعالية من الدهون الأحادية غير المشبعة والمركبات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.

والتي تعتبر من بين أهم وأفضل الدهون التي تمت دراستها مع الكثير من الفوائد الصحية المعروةفة.

حيث إن زيت الزيتون البكر الممتاز يتم عصره ميكانيكيًا بدلا من أن تتم معالجته بالمواد الكيميائية أو الحرارة التي تعمل على تغيير خصائصه.

لأنه يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا مثل الأوليوروبين والبوليفينول اللذين تم ربطهما بتقليل تلف المفاصل في التهاب المفاصل الروماتويدي.

علاج التهاب المفاصل بزيت الزيتون والثوم
يعد زيت الزيتون مع الثوم من أكثر الوصفات الفعالة المستخدمة من أجل علاج التهابات المفاصل وتقليل آلام المفاصل>

حيث إن تلك الوصفة تعتبر من ضمن وصفات الطب البديل المنتشر استخدامها منذ قديم الأزل وحتى تلك اللحظة.

وهي وصفة طبيعية جدًا تقوم بمحاربة الالتهابات التي تصيب العظام والمفاصل بجميع أنواعها سواء كانت التهابات فيروسية أو بكتيرية أو فطرية>

وتعمل أيضًا على التخفيف من حدة الآلام المصاحبة لمرض النقرس، كما أن تلك الوصفة الفعالة والرائعة تساعد في التخلص من الإجهاد التأكسدي.

مما يترتب عليه التقليل من الالتهابات الناتجة عن مرض الروماتيزم.


كيفية تحضير وصفة زيت الزيتون والثوم لعلاج التهابات المفاصل
إن كنت تعاني من التهابات المفاصل يمكنك تحضير تلك الوصفة الرائعة في المنزل واستخدامها، وهي كالتالي:

بداية أحضر 5 فصوص ثوم وقم بتقشيرها وتقطيعها إلى قطع حجمها صغير.
ضع الثوم في زجاجة زيت الزيتون، على أن تكون الزجاجة مصنوعة من الزجاج لا من البلاستيك من أجل منع حدوث أي تفاعل.
اخلط زيت الزيتون والثوم جيدًا، ثم اترك الخليط لمدة 7 أيام قبل استخدامها.
ويمكنك أيضًا تناول الثوم نيئًا سواء كان ذلك بإضافته إلى الطعام أو تناوله في الصباح نيئًا، أو خلط ملعقة من معجون الثوم مع زيت الزيتون والعسل، ثم تتناول ملعقة منه صباحًا.

طرق استخدام زيت الزيتون لعلاج التهابات المفاصل
هناك عدة طرق لزيت الزيتون يمكنك استخدامها من أجل علاج التهابات المفاصل لديك، وهي كما يلي:

التدليك

يكون من خلال إضافة 20 قطرة من زيت الزيتون مع تدليك المنطقة المصابة به جيدًا.
ومن الممكن أن يشعر الشخص المصاب بوجود بعض الحرقان إلا أن ذلك سيختفي بعد مرور عدة دقائق.
الحمام

ويكون من خلال مزج ما يتراوح ما بين 10 إلى 20 قطرة من زيت الزيتون و2 كوب من إبسوم الملح، مع إضافته إلى زيت الحمام، وتعتبر طريقة رائعة للغاية لعلاج حالات ألم الركبة وألم المفاصل والعظام.
الكمادات الساخنة

ويكون ذلك من خلال تسحين قطعة قماش قطنية مع إضافة زيت الزيتون إليها.
ومن ثم وضعها على المنطقة المصابة لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 20 دقيقة.

يعتبر زيت الزيتون علاجًا سريعًا لالتهاب المفاصل ومن أفضل أنواع الزيوت المستخدمة.

وذلك لاحتوائه على حمض الأوليك بنسبة تصل إلى 73% والتي بدورها تعمل كمضادات الأكسدة من أجل تقليل آلام المفاصل.

كما أن زيت الزيتون لعلاج التهابات المفاصل يشتمل أيضًا على أوميجا 3 وأوميجا 6 اللذين يعتبران مصدر الأحماض الأمينية المضادة للالتهابات.

ويحتوي زيت الزيتون أيضًا على مركب أوليوكانتال الذي لديه القدرة على علاج الالتهابات الحادة والمزمنة أيضًا، وله دور فعال في تثبيط بعض الجينات والبروتينات المسببة للالتهابات.

كما أنه يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي وأعراضه عند المصابين بالتهاب المفاصل.

ويستخدم كمسكن للآلام من خلال تناول 3 ملاعق منه عند الإحساس بالألم، مع ضرورة التنويه أن الإكثار منه يتسبب في زيادة الوزن.

بالإضافة إلى أنه عند استخدامه كدهان موضعي لا بد من تدفئته جيدًا وعدم تسخينه لدرجات حرارة عالية، من أجل عدم فقدانه لخصائصه.

ومن ثم يتم تدليك المنطقة المصابة بشكل دائري>

ويجب الأخذ في الاعتبار ضرورة حفظ زيت الزيتون في مكان نظيف ومظلم، وينصح أن تكون الأوعية زجاجية أو غير شفافة، مع إمكانية الحفاظ عليه من خلال وضعه في الثلاجة.