سلطة الخضار الحارة!
مرسل: السبت أغسطس 02, 2014 6:14 am
طبق صحي وشهي يحتوي على الخضار بالإضافة الى نكهة مكسيكية حارة.
المكونات
2 كوب خس، مفروم
1 أفوكادو، مقطعة إلى مكعبات
¼ كوب طماطم مقطعة الى النصف
¼ كوب بصل أحمر، مقطع الى مكعبات
½ كوب بازلاء، مفرومة
½ خيارة صغيرة، مقطعة الى مكعبات
¼ كوب جبن كولبي جاك، مكعبات
¼ كوب صلصة الذرة (اختياري)
الطريقة
يوضع الخس المقطع في وعاء كبير.
تضاف بقية المكونات الى الوعاء وتقلب جيداً.
تقدم السلطة في اكواب صغيرة وتقدم فوراً.
نصيحة: حاول اضافة صلصة الليمون أو الهالابينو الحارة الى السلطة.
بالهناء والشفاء
المكونات
2 كوب خس، مفروم
1 أفوكادو، مقطعة إلى مكعبات
¼ كوب طماطم مقطعة الى النصف
¼ كوب بصل أحمر، مقطع الى مكعبات
½ كوب بازلاء، مفرومة
½ خيارة صغيرة، مقطعة الى مكعبات
¼ كوب جبن كولبي جاك، مكعبات
¼ كوب صلصة الذرة (اختياري)
الطريقة
يوضع الخس المقطع في وعاء كبير.
تضاف بقية المكونات الى الوعاء وتقلب جيداً.
تقدم السلطة في اكواب صغيرة وتقدم فوراً.
نصيحة: حاول اضافة صلصة الليمون أو الهالابينو الحارة الى السلطة.
بالهناء والشفاء
