فوائد تناول البابايا للحامل في الشهر التاسع!
مرسل: الاثنين سبتمبر 23, 2024 3:54 am
البابايا هي فاكهة استوائية ذات لون برتقالي مُصفر، ناعمة الملمس، تنتمي إلى عائلة الكاريكاسي Caricaceae، وهي فاكهة مستديرة الشكل وممتلئة الجسم، وأكثر ما تُشبه الجوافة، وفيما يلي سنتعرف على أهم فوائد تناول البابايا للحامل في الشهر التاسع:
فوائد تناول البابايا للحامل في الشهر التاسع
تساعد البابايا على السيطرة على اضطرابات الجهاز التنفسي لأنها تحتوي على مادة اللاتكس والذي يعمل كهرمون الأوكسيتوسين والبروستاجلاندين.
من فوائد تناول البابايا للحامل في الشهر التاسع تعزيز الجهاز المناعي لأنه فاكهة البابايا تحتوي على نسبة جيدة من الفيتامينات المضادة للأكسدة و المعادن البوتاسيوم، والبيتا كروتين.
تعمل تناول البابايا على الوقاية من الإمساك خلال فترة الحمل لأنها تحتوي على الألياف الغذائية مما تسهل عملية الهضم وتقي من الإمساك.
تخلص تناول البابايا المرأة الحامل من غثيان الصباح وتساعد في التقليل من حرقة المعدة وغثيان الصباح المصاحب للأشهر الأولى من الحمل.
تحد من الالتهابات والتقرحات وأيضاً المشاكل الجلدية.
تسهيل الولادة عن طريق زيادة انقباضات الرحم
القيمة الغذائية لفاكهة البابايا
المغنيسيوم.
الكالسيوم.
البوتاسيوم.
النحاس.
حمض الفوليك.
حمض البانتوثنيك.
120 سعرة حرارية.
30 غراماً من الكربوهيدرات
2 غرام من البروتين.
فيتامين (أ).
فيتامينات (أ).
فيتامين (هـ).
فيتامين (ك).
فيتامين اللوتين والزياكسانثين.
ألفا وبيتا كاروتين
مضادات أكسدة قوية.
الليكوبين
فوائد البابايا للحامل في الشهر الثامن
زيادة عدد الصفائح الدموية.
زيادة إنتاج الحليب في الثدي.
البابايا مهمة للحامل للنمو العصبي لطفلك لأنها تحتوي على حمض الفوليك.
تساعد على تعزيز صحة القلب.
يمنع أمراض السرطان خاصة سرطان القولون.
البابايا للحامل في الشهر السابع
يجب تجنب تناول البابايا غير الناضجة أو شبه الناضجة، لأنها تحتوي على مستويات عالية من مادة اللاتكس، والتي يمكن أن تسبب انقباضات في الرحم وبالتالي الولادة المبكرة أو الإجهاض.
فوائد حبوب البابايا للحامل في الشهر التاسع
التخلص من المشاكل الهضمية.
من فوائد حبوب إنزيم البابايا للحامل تسهيل عملية الولادة الطبيعية.
تسهيل المخاض في الشهر الأخير من الحمل لأنه يحتوي على مواد تساعد في عملية انقباض الرحم.
تسهيل وتحسين عملية الهضم
يطرد الغازات
فوائد البابايا للحامل في الشهور الأولى
تنظيم حركة الأمعاء
الوقاية من الإمساك.
حماية القلب
تعزيز المناعة
مكافحة العدوى.
تحسين الهضم
