فوائد البابايا المعجزة للصحة وللشعر والبشرة!
مرسل: الثلاثاء مايو 19, 2015 6:31 pm
البابايا فاكهةٌ تعود أصولها إلى شجرة باباو الاستوائية في أميركا الشمالية وجنوب المكسيك. وهي شجرة تعطي ثمارها بعد ثلاث سنوات بعد الاهتمام الجيّد بها. نتعرّف معاً في ما يلي إلى أبرز خصائص البابايا واستخدامات هذه الفاكهة في المطبخ.
إن فوائد البابايا لا تقتصر فقط على الجلد والعناية بالشعر، أظهرت العديد من الأبحاث التي أجريت على البابايا أيضا الكثير من خصائصه الطبية. وقد خلص العديد من العلماء بنجاح أن البابايا مفيدة للمشاكل الصحية ذات الصلة، وبعض الأمراض أيضاً. دعونا نعرف ماذا يمكن أن تفعل البابايا بخلاف الاستفادة للجلد والشعر
1. ارتفاع ضغط الدم
تعمل البابايا كمضاد لارتفاع ضغط الدم ، هذه هي واحدة من الفوائد الصحية الأكثر شعبية من البابايا. كمية غنية من البوتاسيوم تساعد في الحفاظ على ضغط الدم في مع تحسين اليقظة العقلية
2. تحسين البصر
الفائدة الصحية الأكثر أهمية هو أنه يمكن أن تساعد في تحسين البصر. تستهلك 3 حصص أو أكثر يوميا قد تبقي نظرك العادي، جنباً إلى جنب مع تحسين وخفض السبب الرئيسي لفقدان البصر في كبار السن
3. المناعة
تساعد البابايا أيضاً في تعزيز جهاز المناعة بالجسم لدينا، البيتا كاروتين في البابايا لحسن سير وتعزيز الجهاز المناعي.
4. الالتهابات
كما تمنع البابايا الجسم من التهابات الأذن المتكررة، والبرد والانفلونزا.
5. امراض القلب
توفر البابايا الحماية ضد أمراض القلب. كما أنها غنية بالمواد المغذية جداً، فهي تساعد في منع أكسدة الكولسترول، مما يساعد على منع سبب الإصابة بنوبات القلب أو السكتات الدماغية
6. الجروح
يمكن أيضاً ان تساعد البابايا على التئام الجروح الخارجية. لب هذه الفاكهة يمكن تطبيقه مباشرة على الجروح
7. القرح
البابايا هي أيضاً قادرة على علاج القرح المزمنة على الجلد. كل ما عليك القيام به هو اتخاذ عصير البابايا وخلطة بعض الزبدة. تطبيقه على المنطقة المصابة لمدة التجفيف السريع والشفاء من القرحة منذ فترة طويلة
8. مرض السكري
البابايا على الرغم من كونها حلوة في الذوق هي أيضاً جيدة لمرضى السكري
9. سرطان القولون
يمكن البابايا أيضاً مساعدتك من السرطان. الألياف البابايا هو قادرة على ربط السموم المسببة للسرطان في القولون، وبالتالي حفظ خلايا القولون صحية.
دراسات وابحاث
قد أثبتت الدراسات أن الانزيم في البابايا، لديه القدرة على تصعيد آثار ترقق الدم. وبالتالي، إذا كنت تأخذ أدوية ترقق الدم أو مضادات التخثر، مثل الاسبرين، لابد من استشارة الطبيب لحماية نفسك من الآثار القاسية غير المرغوب فيها، ووفقاً لمختلف الأبحاث التي أجريت على البابايا، يجب على الناس المتضررين من ظروف تخثر الدم، مثل الهيموفيليا والتخثر الامتناع أيضاً من هذه الألياف.
عيشها صح
إن فوائد البابايا لا تقتصر فقط على الجلد والعناية بالشعر، أظهرت العديد من الأبحاث التي أجريت على البابايا أيضا الكثير من خصائصه الطبية. وقد خلص العديد من العلماء بنجاح أن البابايا مفيدة للمشاكل الصحية ذات الصلة، وبعض الأمراض أيضاً. دعونا نعرف ماذا يمكن أن تفعل البابايا بخلاف الاستفادة للجلد والشعر
1. ارتفاع ضغط الدم
تعمل البابايا كمضاد لارتفاع ضغط الدم ، هذه هي واحدة من الفوائد الصحية الأكثر شعبية من البابايا. كمية غنية من البوتاسيوم تساعد في الحفاظ على ضغط الدم في مع تحسين اليقظة العقلية
2. تحسين البصر
الفائدة الصحية الأكثر أهمية هو أنه يمكن أن تساعد في تحسين البصر. تستهلك 3 حصص أو أكثر يوميا قد تبقي نظرك العادي، جنباً إلى جنب مع تحسين وخفض السبب الرئيسي لفقدان البصر في كبار السن
3. المناعة
تساعد البابايا أيضاً في تعزيز جهاز المناعة بالجسم لدينا، البيتا كاروتين في البابايا لحسن سير وتعزيز الجهاز المناعي.
4. الالتهابات
كما تمنع البابايا الجسم من التهابات الأذن المتكررة، والبرد والانفلونزا.
5. امراض القلب
توفر البابايا الحماية ضد أمراض القلب. كما أنها غنية بالمواد المغذية جداً، فهي تساعد في منع أكسدة الكولسترول، مما يساعد على منع سبب الإصابة بنوبات القلب أو السكتات الدماغية
6. الجروح
يمكن أيضاً ان تساعد البابايا على التئام الجروح الخارجية. لب هذه الفاكهة يمكن تطبيقه مباشرة على الجروح
7. القرح
البابايا هي أيضاً قادرة على علاج القرح المزمنة على الجلد. كل ما عليك القيام به هو اتخاذ عصير البابايا وخلطة بعض الزبدة. تطبيقه على المنطقة المصابة لمدة التجفيف السريع والشفاء من القرحة منذ فترة طويلة
8. مرض السكري
البابايا على الرغم من كونها حلوة في الذوق هي أيضاً جيدة لمرضى السكري
9. سرطان القولون
يمكن البابايا أيضاً مساعدتك من السرطان. الألياف البابايا هو قادرة على ربط السموم المسببة للسرطان في القولون، وبالتالي حفظ خلايا القولون صحية.
دراسات وابحاث
قد أثبتت الدراسات أن الانزيم في البابايا، لديه القدرة على تصعيد آثار ترقق الدم. وبالتالي، إذا كنت تأخذ أدوية ترقق الدم أو مضادات التخثر، مثل الاسبرين، لابد من استشارة الطبيب لحماية نفسك من الآثار القاسية غير المرغوب فيها، ووفقاً لمختلف الأبحاث التي أجريت على البابايا، يجب على الناس المتضررين من ظروف تخثر الدم، مثل الهيموفيليا والتخثر الامتناع أيضاً من هذه الألياف.
عيشها صح