ما هي فوائد الليمون الطبية السحرية

[سعاد نيسان]

فوائد الليمون الطبية السحرية ، الليمون أحد أنواع الفاكهة الحمضية، ويتميز بخصائصه العلاجية العلية؛حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والزيوت الأساسية والأحماض التي يحتاجها الجسم وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد العلاج بالليمون.

فقدان الوزن

أظهرت بعض الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون تساعد في فقدان الوزن وتحسين مقاومة الأنسولين إلا أن هناك حاجة إلى المزيد من البحث حول هذا الأمر.

تحسين وظائف الجهاز الهضمي

بحسب بعض الأبحاث الطبية فإن الهيكل الذري لعصير الليمون يشبه العصارة الهضمية الموجودة في المعدة، ومن ثم يقوم في خدع الكبد في إنتاج العصارة الصفراء، مما يساعد على إبقاء الطعام في الجسم بشكلٍ سلس ،كما تساعد مياه الليمون على تخفيف عسر الهضم و تحسين وظائف الجهاز الهضمي

طرد السموم

يحتوي الليمون على أحماض تعمل على تحفيز الكبد وطرد السموم، لأنه مدرٌ للبول فقد تجد نفسك تستخدم الحمام كثيرًا من الأحيان بعد تناول كمية كافية من عصير الليمون مما يساعد الجهاز البولي على التخلص من أي عناصرٍ غير مرغوب فيها.

تقوية المناعة

يحمل الليمون في خصائصه نسبةً عاليةً من فيتامين سي، وهذا الفيتامين يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء، وهو أمرٌ حيويٌ لنظام المناعة لكي يعمل بشكلٍ صحيح، بالإضافة إلى ذلك فإن الحصول على ما يكفي من فيتامين سي يساعد جهاز المناعة على مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا

ونظرًا لأن الجسم لا يصنع فيتامين سي من تلقاء نفسه، لذلك ينصح بشرب ماء الليمون يومياً حتى يضمن جسمكِ الحصول على كميةٍ كبيرةٍ من فيتامين سي يومياً.

تجديد خلايا الجلد

يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة، فهو يحارب الجذور التي تسبب تلف البشرة وظهور حب الشباب، ويساعد على ظهور بشرتك بمظهر متجدد دائما، كما أن الحصول على كمية كافية من فيتامين سي من ماء الليمون يجعل الجسم ينتج الكولاجين بشكلٍ جيدٍ،وهو ضروري لتنعيم الخطوط في الوجه، وتشير إحدى الدراسات الحديثة التي نشرت في المجلة الأمريكية إلى أن تناول فيتامين سي بانتظام يؤدي إلى ظهور جلد أصغر سنًا ويقلل التجاعيد.

يمنع رائحة الفم الكريهة

من العلاجات الشعبية المشهورة ولإزالة أى رائحة كريهة قوية من يديكِ قومي بفرك ليمون على يديكِ، وهذا العلاج ينطبق أيضا على رائحة الفم الكريهة الناتجة عن تناول الأطعمة ذات الروائح القوية مثل الثوم أو البصل أو السمك.

لذلك ينصح بتناول كوب من ماء الليمون بعد الوجبات على معدة فارغة؛ حيث يساعد على منع جفاف الفم ويحفز اللعاب

منع حصوات الكلى

يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على منع تكون حصوات الكلى لذلك ينصح بتناول كوب من ماء الليمون يوميًا للحفاظ على الكلى.

[بنت السريان]

موضوع مهم وملذ ومفيد شكرا جزيلا

[سعاد نيسان]

اشكرك اخت سعاد