ديريك ديلان يرحب بكم

مرسل: **الجمعة ديسمبر 02, 2016 6:22 pm**

أن ممارسة الرياضة بانتظام يوميًا، تقلل من خطر إصابة كبار السّن بمرض "الزهايمر"،
شكراً على الموضوع

مرسل: **السبت ديسمبر 03, 2016 1:53 am**

رياضة المشي يوميا ساعة أحسن وأكثر فائدة من جميع انواع الرياضة الاخرى
موضوع مهم وخاصة لكبار السن مثلنا

[/b]

مرسل: **السبت ديسمبر 03, 2016 1:37 pm**

مرسل: **الأحد ديسمبر 04, 2016 5:57 pm**

العقل السليم في الجسم السليم

[/b]

مرسل: **الأحد ديسمبر 04, 2016 5:57 pm**

العقل السليم في الجسم السليم

[/b]

فوائد المشي للإنسان أثناء مرحلة الشيخوخة