6 أسئلة يجب أن يعرفها الآباء عن اكتئاب الأطفال

[سعاد نيسان]

عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب، يعتقد الكثير من الناس أنه يحدث فقط عند البالغين، لكنهم لا يعرفون أن بعض الأطفال يمكن أن يعانون أيضًا من هذه المشكلة النفسية. ما أعراض الاكتئاب عند الأطفال؟ وكيفية التعرف عليه في وقت مبكر؟ كيف يمكن للأهل حماية الصحة النفسية لأطفالهم؟

1.ما الاكتئاب عند الأطفال؟ وما أسبابه؟

اكتئاب الأطفال: يشير إلى نوع من الاضطراب العقلي الذي يبدأ في مرحلة الطفولة، ومن أهم أعراضه سوء المزاج وفقدان المتعة والاهتمام. وترتبط بدايته بعدة عوامل، وهي نتيجة لتأثيرات شاملة.

تشمل بشكل رئيسي:

* العوامل الوراثية: أطفال الآباء الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

* العوامل البيئية: قلة الرعاية الأبوية، العنف اللفظي الأسري، الضغط الدراسي المرتفع، التوتر بين الأشخاص وغيرها، قد تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب لدى الأطفال.

2- لماذا يصعب اكتشافه في مرحلة مبكرة وكيف يمكن التعرف عليه؟

السبب: يواجه الأطفال صعوبة في التعبير بوضوح ودقة لا أقل. على الرغم من أن الطفل يكون مريضا، إلا أنه لا يبدو في حالة مزاجية سيئة، وبدلا من ذلك يصبح نشيطا للغاية، وتظهر عليه علامات العدوان وسرعة الانفعال والعاطفة وفقدان الأعصاب والبكاء وما إلى ذلك.

الأعراض:

الأعراض الفسيولوجية: آلام الجسم غير المبررة، وضعف الشهية، وفقدان الوزن، والأرق، والتعب.

الوضع العاطفي: الشعور بمزاج سيئ والغضب والقلق والفزع.

الحالة المعرفية: عدم الانتباه والشعور بالذنب.

الوضع السلوكي: البكاء، السلوك العدواني، تخطي الفصول الدراسية، الكذب، تعاطي المخدرات، تشويه الذات، الانتحار، الخ.

3- هل يعد اكتئابا إذا كان الطفل يقول أشياء سلبية دائمًا؟

ذلك يتطلب تحليلاً مفصلاً لسيناريوهات محددة ولا يمكن أن ننسى استخلاص النتائج.

إذا كان طفلك يتحدث في الحياة اليومية بكلمات سلبية، وكان يعاني من الأعراض التالية، فأنت بحاجة إلى دق ناقوس الخطر:

*مزاج سيئ، فقدان الاهتمام، فقدان القوة البدنية.

*قلة التركيز وضعف الذاكرة.

*انخفاض الثقة بالنفس والشعور بعدم القيمة.

*الشعور بالتشاؤم بشأن المستقبل.

*إيذاء النفس أو الأفكار و السلوكيات الانتحارية.

* النوم المفرط وفقدان الشهية.

4- هل يعني اختبار الفحص النفسي الإيجابي في المدرسة أنه مصاب بالاكتئاب؟

الفحص النفسي في المدارس مهم جداً ويساعد على اكتشاف المشاكل مبكراً، لكن هناك أيضاً “إيجابيات كاذبة”. على سبيل المثال، إذا كان الطفل لا يفهم تمامًا معنى السؤال ولم يكن متأكدًا عند اختيار خيارات مثل “أحيانًا” أو “في كثير من الأحيان”، فقد يكون الفحص متحيزًا. لذلك، حتى لو كانت نتيجة الفحص إيجابية، يجب ألا يشعر الآباء بالتوتر الشديد ويحتاجون إلى الذهاب إلى المستشفى لمزيد من التشخيص.

5- إذا اكتشفت أن طفلك مصاب بالاكتئاب كيف تتدخل وتعالجه؟

في الوقت الحاضر، هناك طريقتان رئيسيتان لعلاج اكتئاب الأطفال، وهما:

العلاج الدوائي: سريع وسهل، مع امتثال المريض العالي.

العلاج النفسي: بما في ذلك العلاج النفسي الداعم والعلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي بين الأشخاص وما إلى ذلك، وهو مناسب للأطفال الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب بدرجات مختلفة.

إذا لم يظهر المرضى الذين يعانون من اضطراب اكتئابي خفيف تحسنًا ملحوظًا بعد 6-12 أسبوعًا من العلاج النفسي، فيُقترح عادةً أنهم بحاجة إلى دمج مضادات الاكتئاب بجرعة صغيرة في البداية، وزيادتها ببطء لتقليل المخاطر، وفي الوقت نفسه يجب مراقبة المرضى عن كثب بحثًا عن علامات الانتحار والاندفاع

6- كيف يمكن للوالدين مساعدة الأبناء على التمتع بالحماية النفسية اليومية؟

*مواجهة العلاقة نفسها، وخاصة العلاقات التي قد يكون بها مشاكل في النظام الأسري.

* التخلص من السيطرة، امنح أطفالك المزيد من المبادرة والوقت والمساحة لاستكشاف الذات.

* ترسيخ الوعي بالحدود، والعودة إلى دور الوالدين، والتأكد من حصول الأطفال على ما يكفي من الطعام والملابس، وتقديم الدعم العاطفي.

*يجب أن يتعلم أفراد الأسرة اكتشاف مميزات الأعضاء الآخرين، والمبالغة في مدحهم والإطراء عليهم أكثر، والسعي لخلق علاقة أسرية دافئة ومتناغمة.

[بنت السريان]

التعرف على جميع انفعالات الاطفال ومشاعرهم تساعد في تكوين شخصياتهم